Nasıl Kullanılır?
Migren atağı sırasında, ametist taşını şakaklara veya alnın ortasına koyup birkaç dakika sessizce uzanmak oldukça etkilidir. Uyurken yastığın altına veya başucuna ametist koymak, derin ve kaliteli uyku sağlar, bu da migreni önlemeye yardımcı olabilir. Meditasyon yaparken elde tutularak kullanılması, zihinsel gerginliği azaltır.
2. Lapis Lazuli – Denge ve Bilgelik Taşı
Lapis Lazuli, özellikle migrenin kaynağı zihinsel aşırı yüklenme, bastırılmış duygular ya da iletişim problemleri olduğunda güçlü bir yardımcıdır. Üçüncü göz çakrasını (alın bölgesi) aktive eder ve zihinsel berraklık kazandırır. Aynı zamanda baş ağrısına eşlik eden göz baskısı ve ışığa hassasiyet gibi semptomlara da iyi gelir.
Nasıl Kullanılır?
Lapis lazuli taşını alnınıza koyarak kısa bir meditasyon yapmak, ağrıların hafiflemesine destek olabilir. Suya bırakılıp birkaç saat bekletildikten sonra, bu suyla alın ve şakak bölgeleri hafifçe silinebilir. Ancak bu yöntemde taşın gerçek ve işlenmemiş olması önemlidir.
3. Akuamarin – Sinir Sistemi Dostu
Akuamarin, özellikle boyun ve ense bölgesinden kaynaklı baş ağrılarında faydalıdır. Sinir sistemiyle doğrudan bağlantılı olduğu için, migrenin altında yatan gerilimi çözmeye yardımcı olur. Sakinleştirici ve serinletici etkisi ile bedenin rahatlamasını sağlar.
Nasıl Kullanılır?
Taşı boynunuza temas edecek şekilde bir kolye olarak takabilirsiniz. Enseye direkt olarak yerleştirilip 10–15 dakika beklenebilir. Banyo suyuna birkaç dakika taş ekleyerek taşın enerjisini suya geçirebilir ve bu suyla duş alabilirsiniz.
4. Hematit – Topraklama ve Ağrı Azaltıcı
Migrenin temel sebeplerinden biri de enerjinin bedende dengesiz dolaşmasıdır. Hematit, bu dengesizliği gidererek kişiyi ''topraklar'' ve fazlalık enerjiyi dışarı atar. Kan dolaşımını düzenleyici etkisi de vardır; bu da migren türü baş ağrılarında fayda sağlayabilir.
Nasıl Kullanılır?
Günlük yaşamda hematit bileklik ya da yüzük kullanmak, enerjiyi dengede tutar. Baş ağrısı başladığında taşla kısa bir masaj yapılabilir – özellikle başın arka kısmına, enseye ve şakaklara.
5. Selenit – Enerji Temizleyici
Selenit, özellikle çevresel enerji kirliliğinin, elektronik cihazların ya da insanların yaydığı negatif enerjilerin etkisinde kalan kişiler için güçlü bir temizleyicidir. Bu tarz dışsal etkenlere duyarlı kişilerde migren daha sık görülür. Selenit, bu yoğunlukları temizleyerek baş bölgesindeki baskıyı azaltabilir.
Nasıl Kullanılır?
Başın çevresinde yavaşça dairesel hareketlerle gezdirilebilir. Selenit çubuğunu başucunuzda tutmak, uyku boyunca enerjinizi arındırabilir. Meditasyon sırasında ellerde tutmak da baş bölgesindeki enerji akışını düzenler.
Taşları Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Gerçek taş kullanın: Doğal taşın etkisini görebilmek için taşın orijinal, işlenmemiş ve katkısız olması çok önemlidir. Sentetik taşlar aynı enerjiyi yaymaz.
Taşları düzenli temizleyin: Özellikle migren gibi hassasiyetlere yönelik kullanılan taşlar, düzenli olarak enerji bakımına ihtiyaç duyar. Ametist ve akuamarin gibi taşlar ay ışığında ya da tütsüyle temizlenebilir. Selenit, kendini temizleyen taşlardan biridir.
Bedeninizi dinleyin: Her taş her kişide aynı etkiyi göstermez. Bazıları ametist ile rahatlık hissederken, bazıları için hematit daha dengeleyici olabilir. Deneme ve içsel sezgi bu konuda yol gösterici olur.
Tıbbi tedaviye ek olarak kullanın: Taşlar tıbbi müdahalelerin yerine geçmez, ancak ruhsal ve fiziksel rahatlama sürecinde tamamlayıcı rol üstlenebilirler.